在10月10日世界精神卫生日到来之际，为进一步加强校园心理健康教育工作，针对当前学生群体中焦虑情绪多发的现状，帮助学生掌握焦虑情绪与焦虑症的自我识别和科学调适方法，及时识别异常信号，学会科学求助，共同守护学生心理健康，学生心理成长指导中心于鄠邑校区崇文楼118多功能厅举办了“焦虑情绪与焦虑症的识别与应对”专题心理健康讲座。本次讲座特邀空军军医大学西京医院心身科吴迪副主任医师担任主讲，学生心理成长指导中心专任教师、各院（系）心理专干代表及全校270余名心理委员到场参与学习。
吴迪以大众对焦虑的常见误解作为引入，结合两组对比案例，生动直观地为同学们厘清普通焦虑情绪与焦虑障碍的区别，系统讲解焦虑障碍的基本概念、致病因素与主要分类，从生物学、心理社会因素两方面剖析焦虑产生的根源，介绍广泛性焦虑障碍、惊恐障碍、社交焦虑障碍等不同焦虑障碍类型的典型表现。她围绕焦虑的科学预防与应对策略，从多维度给出可落地实操的调适办法和应对策略。讲座中，吴迪医师还对网络上关于焦虑流传的心理误区进行科普，破除 “焦虑是软弱的表现”“焦虑障碍无需治疗，可以克服”“焦虑症症状被错认为身体疾病”“对药物治疗的恐惧和误解”等常见错误观念，引导同学们树立科学观念：焦虑是人类面对压力的正常情绪，而焦虑障碍属于心理疾病，严重时需要药物与心理相结合的综合治疗，不必讳疾忌医，主动求助也是一种勇敢的能力。
本次世界精神卫生日专题讲座兼具专业性与实用性，既普及了心理健康知识，帮助学生破除心理认知误区，也提升了学生识别、疏导与应对焦虑情绪的能力。下一步，学生心理成长指导中心将依托2026“温暖前行”心理健康文化节，结合不同年级学生的成长特点，分层分类、差异化开展讲座、读书会等主题活动，持续细化心理健康工作举措，完善心理育人工作体系，为青年学子健康成长保驾护航。
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